“گیزاتما” یا قیزاتما یکی از غذا‌های محلی شهر ارومیه است که با کدو و بادمجان و سیب زمینی تهیه شده و در وعده‌های اصلی سرو می‌شود.
کد خبر: ۶۱۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
لیست علائم احتمالی کمبود ویتامین‌ها طولانی است؛ اما یک سری علائم اصلی وجود دارند که نشان می‌دهند ویتامین‌ها و املاحی در بدن شما کم است. فراموش نکنید که هر چند این علائم می‌توانند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن باشند؛ اما عوارض دیگری هم می‌توانند همین علائم را ایجاد کنند؛ بنابراین اگر علی‌رغم تغییراتی که در رژیم غذایی خود ایجاد کردید یا مکمل‌هایی که مصرف کردید باز هم این علائم وجود داشتند، باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۶۱۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
یافته‌ها نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
کد خبر: ۶۱۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
یافته‌ها نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
کد خبر: ۶۱۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
از غذا‌های خوشمزه ترکیه می‌توان به ایمام بایلدی اشاره کرد که طرفداران زیادی دارد. اگر شما هم از بادمجان زیاد استفاده می‌کنید یا آن را خیلی دوست دارید توصیه می‌کنیم که ایمام بایلدی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۶۱۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
هر چند مطالعات نشان میدهد که مصرف ویتامین سی در واقع نمی‌تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند بلکه با داشتن این مواد غذایی کمی ممکن است در کوتاه شدن طول مدت بیماری کمک کند و شدت علائم شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
شور مخلوط خانگی یکی از انواع ترشی های ایرانی است که به نسبت سایر ترشی ها هم راحت و هم مواد اولیه قابل دسترسی دارد که با اکثر غذا های ایرانی بسیار سازگار بوده و شما می توانید این ترشی بسیار خوشمزه و محبوب را در کنار انواع غذا های مورد علاقه خود به عنوان دورچین برای مصارف شخصی و یا مهمانی ها سرو و میل کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۶۰۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
مرغ بریان یکی از غذا‌هایی است که در کنار سالم بودن بسیار خوشمزه و هوس انگیز بوده و در سراسر دنیا شناخته شده است که می‌توانید آن را به عنوان غذای اصلی و مجلسی نیز در بسیاری از مهمانی‌ها و مجالس استفاده کنید.
کد خبر: ۶۰۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
پیده گوشت یکی از انواع غذا‌های بسیار لذیذ و خوشمزه‌ای است که اصل آن متعلق به کشور ترکیه می‌باشد و به دلیل طعم و مزه بسیار خوبی که داراست در سایر کشور‌های دیگر دنیا نیز شناخته شده و محبوبیت پیدا کرده است. پیده گوشت اصل از خمیری تشکیل شده که داخل آن را با گوشت چرخ کرده مزه دار شده پر کرده اند و سپس آن را می‌پزند و سرو می‌کنند
کد خبر: ۶۰۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
خوراک میگو و گوجه‌فرنگی
کد خبر: ۵۹۹۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
بهترین روش پخت مرغ که تا‌به‌حال نمی‌دانستید
کد خبر: ۵۹۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
بر خلاف تصور عموم جوجه کباب در دسته غذا‌های بین المللی قرار گرفته است و در هر کشور بسته به ذائقه، با ادویه‌ها و چاشنی‌های متفاوتی تهیه و سرو می‌شود و منحصر به کشور عزیزمان ایران نمی‌باشد. لازم به ذکر است که ارزش غذایی گوشت کباب شده در صورتی که آب زیادی از دست نداده باشد نسبت به مرغ آب پز بیشتر است.
کد خبر: ۵۹۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
همبرگر سویا یکی از انواع همبرگر می‌باشد که به جای گوشت چرخ کرده با سویا درست می‌شود و بسیار خوشمزه و البته سالم‌تر می‌باشد. همبرگر با سویا را می‌توانید با سویا یا با مخلوط گوشت و سویا به راحتی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۵۹۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
ذرت یکی از تحفه‌های قاره آمریکا ست که امروزه تقریبا نبودن آن در بین انواع مواد غذایی قابل تصور نیست.
کد خبر: ۵۹۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
ماهی یک غذای سرشار از انرژی و خوشمزه است مخصوصاً اگر همراه با سس مخصوص فرانسوی میل شود.
کد خبر: ۵۹۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
ترشی کلم قرمز یکی از پر طرفدارترین و خوشمزه‌ترین و پرکاربردی‌ترین انواع ترشی‌هایی است که می‌توان آن را با بسیاری از غذا‌ها میل کرد. برای مثال این ترشی را می‌توان هم به عنوان دورچین در کنار بعضی از غذا‌های پلویی و کبابی و هم درون برخی ساندویج‌ها استفاده کرد. این ترشی به دلیل طعم بسیار خوشمزه و هم زیبایی که در عین حال دارد بسیار پر طرفدار بوده و در رستوران‌ها یا مجالس و مهمانی‌ها از آن استفاده می‌شود که به دلیل رنگ خاصی که دارد نیز به سفره شما بسیار جلوه می‌بخشد.
کد خبر: ۵۸۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
پخت جوجه کباب نکاتی دارد که رعایت کردن آن جوجه کباب‌های خانگی را بسیار بسیار لذیذ میکند بدون اینکه گوشت آن سفت شده آیا بی‌مزه باشد.
کد خبر: ۵۸۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
فصل سرد از راه رسیده و با خود چالش‌های جدیدی برای سلامتی ما به همراه آورده است. سرماخوردگی و آنفولانزا در این فصل شایع‌تر هستند و افزایش وزن نیز به دلیل کاهش تحرک و تمایل به خوردن بیشتر، به یک دغدغه تبدیل شده است.
کد خبر: ۵۸۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.
کد خبر: ۵۸۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰